E’ grazie al collagene prodotto in grandi quantità dal tuo corpo che la tua pelle si è mantenuta fino a un certo punto giovane e in salute. Arriva un momento nella vita di ogni individuo però che la produzione di collagene, elastina e acido ialuronico iniziano a diminuire.
Noti che la pelle inizia a perdere di elasticità e… ed è proprio a questo punto che devi intervenire con il collagene per il viso! Devi acquistare una crema viso con collagene che ti aiuti sin da ora a reintegrare questa preziosa sostanza.
Scopri insieme a noi cos’è il collagene e quali sono i modi migliori per stimolarne la produzione, sia attraverso la giusta crema viso collagene, sia una buona serie di buone abitudini che passano anche dalla corretta alimentazione.
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Cos’è il collagene
Quando si parla del miglior collagene viso ci si riferisce a dei prodotti da utilizzare per integrare una sostanza che normalmente è già presente nel nostro organismo. Il collagene infatti è una sostanza proteica piuttosto comune nel corpo di tutti quanti i mammiferi e rappresenta fino al 90% della nostra pelle1.
Si trova nel derma, però è presente anche nelle ossa, i legamenti, i tendini, le cartilagini e i capelli. E’ composto da tre proteine che si legano tra loro formando come una corda ed è proprio grazie al collagene che la pelle resta tesa e ben ferma.
Con il passare degli anni però il corpo inizia a produrne sempre meno, ed ecco che per prevenire per esempio le rughe naso labiali oppure le rughe della fronte è necessario usare una crema viso al collagene di buona qualità.
Ogni giorno sottoponiamo le fibre di collagene allo stress attraverso la mimica facciale, ma anche attraverso le cattive abitudini giornaliere. Il cambiamento vero e proprio però inizia ad avvenire a 25 anni, è il momento in cui si può iniziare a notare una pelle molto meno elastica e iniziano a formarsi le rughe.
I modi per stimolarne la produzione
Prima ancora di pensare ad aumentare il collagene nel viso, dovresti cercare di capire come prevenire la riduzione. Dovete evitare per esempio di esporvi al sole diretto o comunque farlo nel modo più consapevole possibile, non fumare e anche evitare l’inquinamento.
Applica sempre la protezione solare anche in inverno e quando vai al mare indossa indumenti protettivi nelle ore più calde, lo stesso vale per i cappelli. Mantieni anche il corpo ben idratato e adotta un’alimentazione sana. Questi consigli oltre a essere utili per mantenere le giuste quantità di collagene, valgono anche per avere un buon livello di acido ialuronico.
Per riuscire a incrementare questa sostanza invece dovresti utilizzare delle creme collagene viso di buona qualità. Servono infatti a introdurre questa sostanza e allo stesso tempo stimolarne la produzione naturale. Tali prodotti agiscono in profondità stimolando la microcircolazione. Tale accelerazione porta a una maggior attività metabolica dei fibroblasti, gli incaricati di una maggior produzione di collagene. Noi comunque ti consigliamo di mantenere sempre uno stile di vita sano ed equilibrato, il quale ti permette appunto di prevenire l’invecchiamento prematuro della pelle.
Creme al collagene
In commercio esistono tante creme al collagene. Non tutte però ti offrono gli effetti proposti. Spesso la quantità di questa sostanza all’interno è minima, mentre sono tanti i principi attivi poco utili allo scopo o addirittura possono esserci sostanze dannose all’interno.
Prima di tutto ti consigliamo di leggere qual è la miglior crema antirughe in base al tipo di pelle. Una pelle grassa o secca non hanno bisogno infatti dello stesso prodotto, devi quindi fare questa prima importante distinzione e dopo procedere all’acquisto.
Abbiamo individuato per te le tre migliori creme viso collagene presenti in commercio per aiutarti nella scelta. Sono tutti prodotti naturali con una formulazione studiata proprio per apportarti la giusta quantità di collagene e aiutarti a prevenire la formazione delle rughe o attenuare quelle già presenti.
- Collagena Lumiskin: Una crema realizzata con ingredienti esclusivamente naturali. Non ci sono coloranti, conservanti, parabeni e nemmeno paraffina. E’ una formulazione di collagene puro per viso che nutre in profondità i tessuti connettivi e riattiva il metabolismo della pelle. Previene la formazione delle rughe, nutre la pelle in profondità, contrasta la formazione delle macchie cutanee, combatte gli inestetismi e lascia la pelle morbida.
- Collagenics: Collagenics non è una crema ma bensì un integratore. Assumendolo però riesci ad apportare al corpo il collagene di cui hai bisogno, rendendo la tua pelle molto più giovane. Al suo interno sono presenti il collagene, l’acido ialuronico2, estratti vegetali attivi che svolgono un’azione antiossidante.
- Collamask: come dice il nome stesso non è proprio una crema ma piuttosto una maschera al collagene viso. La puoi utilizzare ogni giorno perché non ci sono sostanze dannose che possono far male alla tua pelle. Al suo interno perciò trovi il fango blu, il collagene, la betadina, l’alginato di sodio, l’olio essenziale di palmarosa3 e amminoacidi. Devi applicarla in modo uniforme su tutto il viso e lasciare che il prodotto agisca per venti minuti, dopo risciacqua con acqua tiepida e asciuga il viso.
Il collagene e l’alimentazione
Nonostante una buona crema al collagene viso è sicuramente un grande aiuto per la salute della tua pelle, ricordati che devi apportare questa preziosa sostanza anche attraverso l’alimentazione.
Ci sono alcuni cibi infatti che ti aiutano a mantenere la pelle elastica. In pratica grazie ad alcune sostanze presenti al loro interno, come i sali minerali e gli acidi grassi omega 3, stimolano la produzione di collage ed elastina.
- Peperone rosso: contiene vitamina C, indispensabile per la sintesi di collagene. Consumali però crudi.
- Salmone: gli omega 3 presenti al suo interno proteggono la pelle dai segni del tempo. Leniscono anche le infiammazioni che possono portare alla rottura delle fibre di collagene.
- Pomodoro: il licopene è un antiossidante presente nei pomodori e stimola la produzione di collagene.
- Tacchino: è una carne ricca di amminoacidi essenziali. Il corpo non li sintetizza da solo perché anche loro sono coinvolti nella produzione di collagene.
Altri cibi che possono esserti d’aiuto sono: soia, anacardi, tofu, semi di girasole, mandorle, nocciole, burro di arachidi, uova, ceci, fagioli, cavolfiore, carote, melone, mango, albicocche, patate, avocado, noci, olio di semi di lino, anguria, barbabietola e ciliegie.
Maria Bravo
Maria Bravo, Dottoressa in Nutrizione e specializzata in cure naturali e integratori naturali. Da sempre si impegna nel divulgare la prevenzione ed è fermamente convinta che la guarigione parte dalla totale consapevolezza del proprio corpo. Studia, applica e scrive su diete, nutrizione, dimagrimento, sessualità, bellezza, salute, patologie varie.. e molto altro! Scopri la biografia completa di Maria Bravo.
Bibliografia
- Choi, Sun Young, et al. "Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: A prospective, randomized, controlled study." Journal of Cosmetic and Laser Therapy 16.3 (2014): 132-137.
- Papakonstantinou, Eleni, Michael Roth, and George Karakiulakis. "Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging." Dermato-endocrinology 4.3 (2012): 253-258.
- Lawrence, Kapil, et al. "Anioxidant activity of palmarosa essential oil (Cymbopogon martini) grown in north indian plains." Asian Pacific Journal of Tropical Disease 2 (2012): S765-S768.
