Integratori alimentari naturali: cosa sono e come agiscono

Oggi come oggi, facciamo molta più attenzione rispetto al passato al benessere. Questo porta, di riflesso, a parlare di più di integratori alimentari naturali. Di integratori online si discute tantissimo. Purtroppo, non sempre lo si fa con la reale consapevolezza delle loro caratteristiche. Ecco perché abbiamo deciso di dare vita a questa guida, sperando di aiutarti a orientarti meglio in questo modo e a scegliere i prodotti giusti.

Indice della pagina

Cosa si intende per integratori alimentari?

Quando si parla di integratori alimentari, si inquadrano dei prodotti alimentari caratterizzati da una concentrazione particolarmente elevata di sostanze nutritive. In commercio ce ne sono diversi. Quando si passa in rassegna l’elenco degli integratori alimentari disponibili, la cosa migliore da fare consiste nel concentrarsi su quelli di origine 100% naturale.

Scegliendo questi integratori alimentari naturali, infatti, si avrà la garanzia di un bassissimo rischio di effetti collaterali (quest’ultimo è sostanzialmente legato alle allergie agli ingredienti, motivo per cui, prima di assumere i prodotti, è bene chiedere consiglio al medico curante).

A cosa servono gli integratori alimentari naturali?

Adesso ti starai sicuramente chiedendo a cosa servono gli integratori. Domanda normalissima! La risposta dipende da diversi fattori. Sostanzialmente, bisogna partire dalle carenze nutrizionali con le quali si ha a che fare e che devono essere certificate a livello medico.

A seconda della situazione, si può avere la necessità di assumere integratori dimagranti. In questi frangenti, si può avere la necessità di integrare nutrienti con efficacia termogenica, capaci cioè di supportare il corpo nel processo di smaltimento delle calorie. Da non dimenticare sono anche quelli che, invece, aiutano a tenere sotto controllo l’assorbimento degli zuccheri.

Un alto caso degno di nota è quello degli integratori sessuali. In questo caso, ci si orienta verso la supplementazione di attivi naturali in grado di migliorare, attraverso l’ottimizzazione della circolazione ematica, l’erezione del pene. Sempre nell’ambito degli integratori per dare una svolta alla vita intima, ricordiamo i prodotti che aiutano a tenere sotto controllo lo stress, fattore che può influenzare l’intimità.

Come non citare poi gli integratori alimentari naturali per la bellezza dei capelli? Rappresentano un validissimo aiuto nella lotta contro la perdita dei capelli e restituiscono fiducia e sicurezza in sé stessi.

Altrettanto importanti sono gli integratori che apportano nutrienti utili a prevenire le vene varicose, una problematica tanto diffusa quanto fastidiosa. Le creme per le vene varicose aiutano ad eliminare i sintomi fastidiosi e donare nuovamente gambe leggere ed esteticamente più belle.

Le persone che cercano integratori online si focalizzano anche sui supplementi che aiutano a rinforzare le ossa e a prodotti che aiutano a prevenire i dolori articolari e muscolari.

Altri integratori e principi attivi

Dopo aver specificato la definizione di integratore naturale e aver parlato dei casi in cui si assumono questi prodotti, vediamo, nel dettaglio, le caratteristiche di alcuni supplementi. Abbiamo scelto di includere alcuni integratori alimentari naturali di alta qualità, includendo anche le recensioni di chi li ha provati (si tratta di contenuti presi da diversi forum). In merito agli ingredienti, ricordiamo che, non essendo i nostri consigli medici, prima di assumere qualsiasi prodotto è il caso di chiedere consiglio al medico curante.

FucuSnella

FucuSnella è una vera e propria chicca nell’elenco degli integratori alimentari. Caratterizzato, come è chiaro dal nome, dalla presenza di alga fucus, uno dei bruciagrassi naturali più efficaci, si contraddistingue anche per la presenza di attivi antiossidanti, grazie ai quali è possibile mantenere giovane il corpo. Da non trascurare è anche la presenza di ingredienti come il tarassaco e l’estratto naturale di asparago, veri e propri elisir drenanti naturali.

“Dopo la nascita del mio bambino non riconoscevo più il mio corpo. Nonostante l’attenzione allo stile di vita, aspetto fondamentale, non riuscivo a perdere i kg post parto. Su consiglio di un’amica, ho iniziato a utilizzare FucuSnella e oggi sono più che soddisfatta. Ho infatti ripreso la mia forma fisica e associo l’assunzione del prodotto a sport e alimentazione sana, con grandissima soddisfazione!” (Ely88)

TauroPlus

Questo integratore per migliorare le performance sessuali, prodotto disponibile sotto forma di compresse, è la scelta giusta per chi ha bisogno di ritrovare il vigore intimo di un tempo grazie a ingredienti come il ginseng¹, la taurina e il tribulus terrestris². Utile supporto quando si tratta di vivere una svolta dal punto di vista del desiderio sessuale, è caratterizzato da ingredienti la cui efficacia è nota da secoli e secoli.

“Con l’arrivo della mezza età, ho iniziato a risentire molto dal punto di vista sessuale. Il desiderio di un tempo non c’era più e le mie performance lasciavano a desiderare. Il rapporto con mia moglie era a forte rischio. Che dire… in preda alla disperazione, ho scoperto, navigando su internet, TauroPlus. Associando questo integratore a uno stile di vita corretto, ho ritrovato il vigore di un tempo e ora sotto le lenzuola faccio faville!” (Tony58)

Foltina Plus

Quando si parla di integratori alimentari naturali per la bellezza dei capelli, non si può non chiamare in causa Foltina Plus. Più che di un integratore bisognerebbe parlare di una lozione, un prodotto efficacissimo che, grazie al mix tra arginina, fieno greco e serenoa repens³, permette di apprezzare una svolta per quanto riguarda il vigore e la crescita dei capelli.

“Ho iniziato a perdere i capelli attorno ai 30 anni e la cosa mi ha procurato non poco disagio. Ero arrivato a pensare al trapianto i capelli, soluzioni che mi avrebbe portato a dover chiedere un prestito per via del costo! Per fortuna un mio collega mi ha letteralmente salvato suggerendomi Foltina Plus. Ora sono qui a consigliare questa sorprendente lozione, così da aiutare altre persone come me a dire addio ai problemi di perdita dei capelli.” (NickNick85)

Varicolift

Eccoci a parlare di un prodotto a dir poco speciale! Grazie al mix tra centella asiatica, olio d’oliva, escina e arnica montana, si può parlare di un’efficacia prevenzione delle vene varicose, una problematica tanto diffusa quanto problematica da gestire. Questa crema 100% naturale va spalmata nella zona del corpo interessata dal problema, proseguendo fino a completo assorbimento.

“Sono un’infermiera e, per motivi di lavoro, sto spesso in piedi durante la giornata. Questo mi ha portato a soffrire di vene varicose. Nonostante l’attenzione allo sport e all’alimentazione, senza dimenticare l’utilizzo di calze specifiche, non riuscivo a risolvere il problema. Grazie a una collega, ho scoperto Varicolift, crema che mi ha letteralmente cambiato la vita!” (Gloria91)

Artrolux +

Artrolux + è una crema rivoluzionaria! Grazie alla presenza di una combinazione studiata di ingredienti naturali, questo prodotto permette di intervenire contro diversi problemi articolari, dall’osteocondrosi agli infortuni a carico di parti del corpo come la caviglia.

“La mezza età, come ben si sa, porta diversi acciacchi. I miei riguardavano la schiena. Grazie mia moglie che ha trovato informazioni su Artrolux + sul web, oggi la mia vita è cambiata radicalmente e sono tornato a dedicarmi alla corsa, il mio sport preferito!” (Michele69)

Somatodrol

Questa perla nell’ambito degli integratori alimentari naturali, è la risposta a chi vuole rinforzare la massa muscolare e dire per sempre addio ai dolori articolari. Con una formulazione unica nel suo genere composta da arginina, pepe di cayenna, ornitina, beta alanina, vitamine e minerali, consente di apprezzare un aumento della massa muscolare, del testosterone e della resistenza durante l’allenamento.

“La massa muscolare poco sviluppata è sempre stata un cruccio non indifferente per me. Nonostante gli allenamenti mirati, non riuscivo a risolvere il problema. Mi sono così informato e ho scoperto Somatodrol, un integratore approvato dal mio personal trainer che, associato sempre all’attività fisica e alla buona alimentazione, mi ha permesso di dare una svolta al mio fisico!” (Giovanni95)

Restilen

Lo stress è un problema oggi molto diffuso. Lo stile di vita aiuta a contrastarlo. In alcuni casi, può essere necessario quel piccolo aiuto in più che arriva dagli integratori alimentari naturali. Tra i più efficaci c’è Restilen, supplemento caratterizzato da ingredienti naturali preziosi come la pianta adattogena Ashwagandha e le vitamine del gruppo B. Utile supporto contro gli eccessi di cortisolo e quando si tratta di ridurre i marcatori di stress psicologico, agisce in fretta ed è disponibile sotto forma di capsule.

“Come tutti sanno, in questo periodo lo stress è realtà per molte persone. Lo era diventato anche per me, soprattutto al lavoro. Tra i tanti compiti da gestire, non riuscivo più a trovare la giusta tranquillità mentale per andare avanti. Mia sorella mi ha così consigliato di associare la cura dello stile di vita all’assunzione di un integratore mirato, ossia Restilen. Inizialmente diffidente, mi sono poi ricreduta! Grazie a questo prodotto, infatti, sono tornata a lavorare e vivere serenamente.” (Nina92)

Benavid

Quello che portiamo in tavola tutti i giorni ci aiuta tantissimo a mantenere il benessere degli occhi. A volte, come in tutti i casi, è necessario intervenire con integratori alimentari naturali per supportare eventuali carenze. Un prodotto molto utile al proposito è Benavid, un concentrato di ingredienti preziosi come l’estratto naturale di carota, il resveratrolo, lo zinco, la vitamina A e la tagete erecta.

“Con la fretta che caratterizza la vita di oggi, tra impegni di famiglia e lavoro mi ero ritrovata ad affrontare problemi di vista non indifferenti. Dopo aver consultato il medico, che mi ha consigliato una dieta mirata, ho iniziato ad assumere anche l’integratore Benavid, di cui ho sentito parlare su internet. Cosa dire? Questo prodotto mi ha cambiato la vita e, oggi come oggi, ho ripreso la massima efficienza visiva.” (SilviaB82)

Parazax

Ogni giorno, anche se non ce ne rendiamo conto, accumuliamo nel nostro corpo tantissime scorie. Per evitare danni a lungo termine, è fondamentale mettere in primo piano una dieta detox e, se necessario, aiutarsi con integratori mirati come Parazax. Questo prodotto 100% naturale, caratterizzato da ingredienti come il garofano, l’equiseto, i semi di cardo e le foglie di papaia, è la risposta giusta nei casi in cui si punta a fornire al corpo il giusto supporto per eliminare i problemi digestivi e la sensazione di debolezza.

“Nonostante l’attenzione alla dieta, per diverso tempo ho sofferto per via di un generale senso di debolezza. Mi sono così messa d’impegno per trovare un rimedio e, su un forum dedicato al mondo del benessere naturale, ho sentito parlare di Parazax. Dopo un’iniziale diffidenza, ho provato questo integratore e oggi non potrei farne a meno. Mi ha ridato energia e mi ha permesso di eliminare le scorie in eccesso che causavano il fastidioso senso di debolezza!” (Fede87)

Integratori alimentari naturali: sicurezza e controllo

Quando si parla degli integratori alimentari naturali, è bene aprire la parentesi della sicurezza e del controllo. Questo significa concentrarsi solo su integratori alimentari autorizzati dal Ministero della Salute e fare attenzione a come assumere gli integratori.

Non importa che si parli di rimedi naturali per la memoria o di altri supplementi: non bisogna mai e poi mai superare il dosaggio indicato sulla confezione. Inoltre, come più volte ripetuto e come dimostrano le recensioni che abbiamo scelto, è sempre cruciale associare all’assunzione dei prodotti una costante attenzione allo stile di vita.

Maria Bravo

Maria Bravo, Dottoressa in Nutrizione e specializzata in cure naturali e integratori naturali. Da sempre si impegna nel divulgare la prevenzione ed è fermamente convinta che la guarigione parte dalla totale consapevolezza del proprio corpo. Studia, applica e scrive su diete, nutrizione, dimagrimento, sessualità, bellezza, salute, patologie varie.. e molto altro! Scopri la biografia completa di Maria Bravo.

Bibliografia

Leung KW, Wong AS. Ginseng and male reproductive function. Spermatogenesis. 2013;3(3):e26391. doi:10.4161/spmg.26391
Singh S, Nair V, Gupta YK. Evaluation of the aphrodisiac activity of Tribulus terrestris Linn. in sexually sluggish male albino rats. J Pharmacol Pharmacother. 2012;3(1):43-47. doi:10.4103/0976-500X.92512
Zhu HL, Gao YH, Yang JQ, Li JB, Gao J. Serenoa repens extracts promote hair regeneration and repair of hair loss mouse models by activating TGF-β and mitochondrial signaling pathway. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2018 Jun;22(12):4000-4008. doi: 10.26355/eurrev_201806_15285. PMID: 29949176.

Cosa sono e come agiscono gli integratori alimentari naturali