Rughe della fronte: ecco un cruccio estetico estremamente diffuso. Prima o poi, tutte le donne ne hanno a che fare. La buona notizia è che, come vedremo nelle prossime righe, esistono diversi rimedi per tenerle sotto controllo. Se stai leggendo queste righe, significa che ti interessa conoscerli. Fantastico! Non devi fare altro che proseguire nella lettura di questo articolo, che approfondisce un tema trattato più volte.
Prima di entrare nel vivo di questo contenuto dedicato alle rughe sulla fronte, ricorda sempre che senza un’adeguata attenzione allo stile di vita è difficile ottenere risultati. Inoltre, cerca, se possibile, di provare qualsiasi crema prima nell’incavo del gomito o sulla mano, così da vedere come reagisce la pelle.
Come si formano le rughe della fronte
Prima di entrare nel vivo dei consigli su come eliminare le rughe della fronte, vediamo di capire perché si formano. I fattori in gioco sono diversi. Tra questi è possibile citare la mimica facciale. Da non dimenticare è anche il progressivo decremento della sintesi del collagene e dell’elastina, due proteine fondamentali per il tessuto connettivo. Le rughe della fronte possono formarsi anche per stili di vita poco favorevoli al benessere della pelle. Giusto per fare un esempio, ricordiamo il ruolo dell’eccessiva esposizione al Sole. Lo stesso si può dire per il fumo.
In generale, bisogna considerare un concorso di fattori. Nell’elenco spiccano quelli ormonali, i comportamenti poco fa citati, così come la presenza di eventuali patologie.
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Tutti i tipi di rughe sulla fronte
Sì, hai capito benissimo: non solo le rughe della fronte esistono, ma sono anche di diversi tipi! Entrare nel vivo di questo tema significa, per forza di cose, citare le rughe frontali orizzontali, conosciute anche come rughe del pensatore. Da non dimenticare sono anche le cosiddette rughe glabellari. Queste ultime si formano alla radice del naso, poco lontano dalle arcate delle sopracciglia. In questo caso, bisogna dire grazie, se così si può dire, alla tendenza a contrarre spesso la sopra citata parte del viso (atteggiamento che può essere dovuto, per esempio, anche a deficit della vista).
In entrambi i casi, si parla di rughe di espressione. Il motivo della loro comparsa è da ricondurre, oltre al fattore poco fa citato, anche alla naturale perdita di collagene e di acido ialuronico (a questo proposito leggi questo articolo) che si concretizza con l’avanzare dell’età (e che può essere tenuta sotto controllo attraverso il ricorso a cosmetici specifici o a trattamenti di medicina estetica).
Rimedi contro le rughe della fronte
Entriamo ora nel vivo dei rimedi contro le rughe d’espressione della fronte. Il principale punto di riferimento da considerare è l’utilizzo di creme specifiche, possibilmente con ingredienti naturali (nella pagina del sito dedicata alle creme antirughe ne abbiamo recensite alcune).
Quando si parla di consigli per eliminare le rughe della fronte, un doveroso cenno va dedicato anche al rullo di giada. Tool di bellezza arrivato fino a noi dall’antica medicina cinese, aiuta a ottimizzare la circolazione del viso grazie a un massaggio super rilassante.
Da non dimenticare è anche il ruolo dell’alimentazione. Se si ha intenzione di combattere le rughe in maniera naturale, è molto importante scegliere bene quello che si porta in tavola. Spazio a frutta e verdura fresca di stagione, ponendo attenzione all’apporto di antiossidanti. Per quanto riguarda la verdura, nel momento in cui si punta a combattere in maniera naturale le rughe della fronte è meglio consumarla a crudo. Essenziale è infine idratarsi costantemente, valutando la quantità di acqua da consumare sulla base del proprio peso e dell’attitudine all’attività fisica.
Non solo creme: la ginnastica facciale
nell’ambito dei rimedi contro le rughe della fronte, un doveroso cenno va dedicato anche alla ginnastica facciale. Approccio semplice e accessibile a tutti, prevede diversi esercizi che si possono eseguire senza problemi allo specchio prima di immergersi negli impegni della giornata. Uno dei più diffusi prevede il fatto di partire alzando le sopracciglia (sì, esattamente come nei casi in cui si esprime una sensazione di meraviglia).
L’esercizio di ginnastica facciale contro le rughe della fronte andrebbe effettuato posizionando entrambi gli indici sulle sopracciglia. In questa fase, è necessario concretizzare un leggero contrasto alla loro elevazione.
Un altro trucco di ginnastica facciale annoverato tra i rimedi contro le rughe del viso e della fronte in particolare inizia aggrottando le sopracciglia. Pure in questo caso, aiutandosi con gli indici è possibile contrastare il sopra citato movimento.
Trattamenti efficaci per combattere le rughe della fronte
Quali sono i trattamenti più efficaci contro le rughe della fronte? Ecco alcuni prodotti che abbiamo selezionato per te, con relative recensioni di chi li ha provati (si tratta di contenuti che abbiamo preso da diversi forum di salute e bellezza).
Fast Lifting
Considerato uno dei migliori prodotti in assoluto contro le rughe, si contraddistingue per la presenza, tra gli ingredienti, dell’acido ialuronico e del burro di karitè puro1. Immediatamente efficace, questa crema è adatta a tutti i tipi di pelle.
Ho provato tantissime creme prima di Fast Lifting e posso dire che non c’è paragone! Questo prodotto è a dir poco rivoluzionario! (Ely90)
Goji Cream
Crema che trae la sua forza dalla straordinaria efficacia delle bacche di goji2, grazie al suo complesso vitaminico unico permette di apprezzare, già dopo pochi giorni dall’inizio dell’utilizzo, effetti drastici contro le rughe e un’evidente diminuzione della pigmentazione.
Ho iniziato a lottare contro le prime rughe d’espressione attorno ai 25 anni e ho provato diversi prodotti. Quando un’amica mi ha consigliato Goji Cream, inizialmente ero diffidente viste le numerose delusioni. Ho però deciso di provare comunque e oggi non riesco più a farne a meno! (Vero92)
Vitaldermax
Elisir di bellezza a base di collagene3 ed acido ialuronico che aiuta a combattere la formazione di rughe senza ostruire i pori, Vitaldermax è la crema perfetta per chi cerca un prodotto naturale capace di dare risultati in tempi rapidi e caratterizzato da una texture piacevole, il tutto senza il rischio di irritazioni.
A tutti gli effetti la miglior crema antirughe mai provata! L’ho scoperta su questo forum e non potevo non tornare a consigliarla. (MagicDidone)
Wonder Cells
Crema caratterizzata da un mix di esclusivi ingredienti naturali, tra i quali spiccano l’olio di avocado4 e l’acido ialuronico, è adatta sia alle prime righe d’espressione, sia alle pelli più mature. Può essere applicata sia al mattino, sia alle sera.
Non c’è che dire: da quando ho provato questa crema, dopo diversi prodotti di scarsa qualità, il mio viso è cambiato radicalmente. Ho 40 anni e me ne danno dieci di meno! (Paola81)
Maria Bravo
Maria Bravo, Dottoressa in Nutrizione e specializzata in cure naturali e integratori naturali. Da sempre si impegna nel divulgare la prevenzione ed è fermamente convinta che la guarigione parte dalla totale consapevolezza del proprio corpo. Studia, applica e scrive su diete, nutrizione, dimagrimento, sessualità, bellezza, salute, patologie varie.. e molto altro! Scopri la biografia completa di Maria Bravo.
Bibliografia
- Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70. doi: 10.3390/ijms19010070. PMID: 29280987; PMCID: PMC5796020.
- de Souza Zanchet MZ, Nardi GM, de Oliveira Souza Bratti L, Filippin-Monteiro FB, Locatelli C. Lycium barbarum Reduces Abdominal Fat and Improves Lipid Profile and Antioxidant Status in Patients with Metabolic Syndrome. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:9763210. doi:10.1155/2017/9763210
- Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. 2019;11(10):2494. Published 2019 Oct 17. doi:10.3390/nu11102494
- Werman, M. J., et al. "The effect of various avocado oils on skin collagen metabolism." Connective tissue research 26.1-2 (1991): 1-10.
