Brucia grassi addominale: elimina definitivamente il grasso dalla pancia

Tantissime sono le persone che hanno una predisposizione genetica nell’accumulare grasso a livello addominale e sbarazzarsene non è sempre semplice1. Ci vuole sicuramente impegno e dedizione: ad esempio, correre per 25 minuti ogni giorno e seguire una dieta sana è una strategia efficace per perdere velocemente il grasso della pancia. Una dieta povera di calorie, grassi e zuccheri permetterà al corpo di bruciare il grasso più facilmente. Anche gli esercizi che coinvolgono la zona addominale sono raccomandati, in quanto tonificheranno l’addome e ne miglioreranno l’aspetto. Per sbarazzarti definitivamente del grasso addominale devi lavorare su più fronti: fare gli esercizi giusti, mangiare in modo corretto e velocizzare il processo grazie agli integratori brucia grassi addominali.

La corsa è il modo migliore per perdere il grasso della pancia velocemente perché brucia un alto numero di calorie in un breve periodo di tempo – solo 25 minuti di corsa possono bruciare fino a 300 calorie. Se stai iniziando una routine di esercizi, ricordati di iniziare lentamente e di aumentare gradualmente l’intensità e la durata dei tuoi allenamenti. Per perdere il grasso della pancia in una settimana, puoi anche aggiungere alcuni esercizi addominali per completare il tuo allenamento quotidiano. Gli esercizi addominali rafforzeranno il tuo core e diminuiranno la quantità di grasso accumulato nella zona, aiutandoti a perdere il grasso della pancia. I migliori esercizi per il grasso sono esercizi aerobici2 che bruciano la maggior parte delle calorie in un breve lasso di tempo. Di seguito alcuni esempi.

ragazza che esegue esercizi per la pancia

Consigli nutrizionali per eliminare il grasso addominale

L’obiettivo di questa dieta è quello di consumare la massima quantità di nutrienti con il minimo di calorie, grassi e zuccheri. I seguenti consigli dietetici3 sono raccomandati quando si mira a perdere peso:

  • Consumare sei pasti al giorno, una volta ogni 3 ore;
  • Bere almeno due litri di acqua o tè verde al giorno;
  • Mangiare ogni giorno un’insalata diversa e un pezzo di carne, pesce o pollo che stia nel palmo della mano;
  • Mangiare due pezzi di frutta al giorno, preferibilmente frutta a basso contenuto di zucchero come bacche, kiwi o arancia;
  • Mangiare due yogurt con probiotici ogni giorno, perché questo favorirà i movimenti intestinali del tuo corpo, e quindi ridurrà il gonfiore addominale
  • Mangiare meno sale, e usare più erbe per condire (ad esempio o succo di limone per le insalate)
  • Bere una tazza di tè di boldo mezz’ora prima del pranzo e della cena. Il boldo riduce il gas e diminuisce il gonfiore.

I programmi di perdita di peso che hanno effetti duraturi sono quelli che prevedono attività fisica regolare e cambiamenti nella dieta, tuttavia, è possibile vedere risultati visibili in una sola settimana se si seguono le linee guida di cui sopra. Si possono anche fare trattamenti cosmotici come la cavitazione ultrasonica, la radiofrequenza e il massaggio di drenaggio linfatico per eliminare i liquidi e il grasso in eccesso e promuovere la tonicità della pelle. Questi trattamenti possono completare questo programma di perdita di peso.

In questo video sono riassunte tutte le principali informazioni sul grasso addominale.

Gli integratori che bruciano i grassi dall’addome

Il grasso della pancia è una zona del corpo che sembra essere la più resistente alla dieta e all’esercizio fisico. Per la maggior parte delle persone, il grasso della pancia si è infatti rivelata la zona del corpo più difficile da cui perdere peso. Il grasso della pancia è più ostinato di altre aree del corpo perché il grasso dello stomaco ha diverse quantità e tipi di cellule di grasso rispetto a gambe, braccia e viso. Non c’è da stupirsi se così tante persone che provano una nuova dieta o un programma di esercizi notano l’assottigliamento e la tonificazione del viso e degli arti prima della zona dell’addome. 

Se hai seguito tutti i consigli riportati sopra ma non hai notato nessun miglioramento visibile nella riduzione del grasso addominale, allora hai certamente bisogno di rivolgerti ad un prodotto che ti dia supporto e acceleri il tuo programma di dimagrimento che punta ad eliminare il grasso sulla pancia, come gli integratori brucia grassi. Le pillole bruciagrassi offrono una soluzione efficace e conveniente per chiunque voglia bruciare il grasso della pancia e perdere peso più rapidamente.

Cosa sono gli integratori brucia grassi addominali

I bruciagrassi termogenici per eliminare il grasso addominale sono integratori naturali progettati per aiutarti a perdere peso e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. I migliori bruciagrassi utilizzano ingredienti naturali che lavorano per aumentare il tuo metabolismo, bruciare il grasso immagazzinato e amplificare i livelli di energia. Alcuni integratori bruciagrassi aiutano anche a sopprimere l’appetito, rendendo più facile ridurre l’assunzione di calorie. Fortunatamente, ci sono bruciatori di grasso della pancia sul mercato che possono aiutare a indirizzare il vostro tronco centrale per un girovita più sottile e uno stomaco più piatto. Oltre a bruciare il grasso corporeo ostinato, questi integratori possono anche fornire ulteriori benefici per la salute come l’aumento del metabolismo, più energia e riduzione delle voglie di fame. 

Gli ingredienti dei brucia grassi addominali

I migliori bruciagrassi presenti in commercio contengono ingredienti termogenici che aiutano a stimolare il metabolismo del tuo corpo, bruciare il grasso della pancia e sopprimere l’appetito.

La maggior parte degli integratori bruciagrassi contengono anche ingredienti che aiutano ad aumentare i livelli di energia, rendendo più facile alimentare la tua giornata senza sentirti stanco e irritabile. In poche parole, i brucia grassi possono contribuire ad accelerare significativamente il processo di perdita di peso e aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi molto più velocemente di quanto la sola dieta ed esercizio fisico possano fare. 

I migliori integratori brucia grassi addominali

Ma con così tanti integratori termogenici bruciagrassi sul mercato tra cui scegliere, scegliere il prodotto giusto può essere travolgente. Sfortunatamente, non tutte le pillole brucia grassi sono create allo stesso modo e alcune non funzionano affatto. Per aiutarti a decidere, abbiamo recensito i migliori bruciagrassi sul mercato. Abbiamo valutato oltre 20 dei migliori integratori bruciagrassi su fattori come ingredienti, dosaggio, prezzo, recensioni ed efficacia. Tuttavia, scegliere il miglior bruciagrassi per le tue esigenze può sembrare un compito difficile. Con ogni bruciatore di grasso che sostiene di essere il migliore, come fai a sapere veramente quali integratori sono i più efficaci? Ma con così tanti bruciagrassi sul mercato, scegliere un prodotto di alta qualità che funziona davvero non è un compito facile. 

Anche se alcune pillole bruciagrassi funzionano in modo incredibile, altre non hanno la giusta combinazione di ingredienti per bruciare il grasso dello stomaco. Abbiamo testato e recensito i migliori bruciagrassi in circolazione per aiutarti a trovare il prodotto giusto per i tuoi obiettivi di perdita di peso. Abbiamo valutato ogni bruciagrassi per la pancia in base ai suoi ingredienti, recensioni dei clienti, benefici pubblicizzati, prezzo e garanzia. Abbiamo classificato e recensito i migliori integratori bruciagrassi sul mercato. Li abbiamo valutati in base a diversi criteri, tra cui i loro ingredienti, l’efficacia, il prezzo e le recensioni dei clienti. 

Bentolit

Si tratta di un integratore davvero molto particolare in quanto si presenta sottoforma di polvere da sciogliere in acqua o latte in modo da creare una buonissima bevanda. La sua particolarità non si ferma qui: la sua speciale formula contiene sia estratti vegetali che hanno un effetto bruciagrassi ma soprattutto un ingrediente, l’argilla bentolite, che sgonfia subito lo stomaco e ti regala il ventre piatto che hai sempre desiderato. L’argilla assorbe tutti i gas ed il gonfiore in eccesso, permettendo una più facile digestione e consentendo quindi agli altri componenti del prodotto di agire in maniera nettamente più efficace. A supportare l’azione sgonfia-pancia ci sono gli estratti di zenzero, tarassaco e finocchio, mentre la polvere concentrata di caffè svolge una potente azione bruciagrassi, permettendoti di ottenere davvero il massimo da questo integratore in termini di perdita di peso ed eliminazione definitiva del gonfiore addominale. Come puoi intuire la sua formulazione è totalmente vegetale e non prevede l’uso di sostanze chimiche. Leggi la recensione completa di Bentolit.

bentolit integratore

Fast Burn Extreme

Come dice il nome stesso, questo integratore ha la capacità di bruciare il grasso presente nel tessuto adiposo di tutto il corpo in modo rapido, soprattutto quello addominale. Fast Burn Extreme è un vero e proprio concentrato di estratti vegetali ad azione sciogli-grasso: è particolarmente adatto a chi fa sport o frequenta assiduamente la palestra in quanto riesce ad innalzare i livelli di energia e permette di effettuare sforzi maggiori con risultati eccezionali. Sentirai meno la stanchezza e potrai sempre dare il massimo, bruciando più calorie. Per finire, Fast Burn Extreme ti aiuta a ridurre l’apporto calorico giornaliero grazie al suo effetto spezza-fame: ti sentirai sazio e non avrai quella fastidiosa sensazione di fame nervosa che rovina sempre tutte le diete. E’ bene precisare che si tratta di una formula completamente naturale, priva quindi di principi attivi chimici o di sintesi che possono danneggiare la tua salute. Leggi la recensione completa di Fast Burn Extreme

fast burn extreme confezione

One Two Slim

Se sei tra coloro che ha una reale difficoltà a perdere peso, in special modo nella zona addominale, allora One Two Slim è di certo il prodotto che fa per te. Grazie a componenti quali L-Carnitina, Garcinia cambogia e tè verde riesce a convertire i grassi in energia, utilizzando i depositi lipidici già presenti, anche quelli più ostinati come quelli che si trovano su pancia e fianchi. A completare la sua formula ci sono diversi estratti vegetali che hanno invece la funzione digestiva e depurativa a livello del colon: noterai una magnifica sensazione di leggerezza addominale che ti darà subito più energia e stare in forma non risulterà essere più difficile come prima. Lo puoi assumere facilmente: si presenta in gocce, da diluire nell’acqua. Tale formulazione è stata studiata per chi ha difficoltà ad ingerire prodotti dimagranti in compresse o pillole: lo puoi portare sempre con te anche in ufficio in modo da assicurarti l’assunzione per tre volte al giorno. Leggi la recensione completa di One Two Slim.

confezione del prodotto dimagrante one two slim

Bibliografia

  1. How to Lose Belly Fat? by DR KHEZAR HAYAT in MEDICAL - 8 MAY, 2013
  2. Simple Exercises to Lose Belly Fat and Tone Your Tummy October 6, 2020 - Updated on August 10, 2021 By Lori Golden, MA, CPT, CYT, CCHT | Certified Personal Trainer, Yoga Instructor
  3. 5 Dietary Tips For Reducing Belly Fat June 2, 2021